当先高跟美女，咱们要了解什么是脾胃软弱。脾胃软弱的施展存好多，比如消化不良、食欲衰颓、腹胀、大便不可形等。而大肚腩时常是由于脾胃运化失常，导致潮湿内停、脂肪堆积酿成的。

接下来，咱们要先容两个神奇的穴位——天枢穴和大横穴。这两个穴位皆在咱们的肚脐独揽。

天枢穴：位于肚脐旁开两寸（约三横指）的位置，属于胃经。天枢穴有诊疗肠胃功能、理气止痛的作用。频繁推拿这个穴位不错匡助改善消化不良、腹胀等问题。

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大横穴：位于天枢穴再旁开两寸（约四横指）的位置，属于脾经。大横穴有健脾和胃、消食导滞的功效。关于脾胃软弱导致的积食、大肚腩有很好的缓解作用。

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那么，怎样正确敲击这两个穴位呢？其实规范很简便：站直或坐直，平缓身段。找到肚脐独揽的天枢穴和大横穴。不错用食指和无名指远离放在这两个穴位上。用空腹掌轻轻拍打这两个穴位，力度适中即可。每天坚合手相称钟傍边，不错分两次进行。在敲击的历程中，不错合乎诊疗呼吸，深吸连气儿之后缓缓呼出，有助于平缓身心。

通过每天坚合手敲击天枢穴和大横穴，你会感到脾胃功能渐渐获得改善，消化才气增强，积食问题也会有所缓解。同期，由于脾胃运化功能的擢升，潮湿得以排出体外，大肚腩也会渐渐变小。

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