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在网上看到一个说法

长久吃复合维生素

可能增多示寂风险

我多年来一直有吃复合维生素的风俗

这个说法是果然吗？

会有这么的风险吗？

赵宁

北京大学第一病院

药学部 副主任药师

划要点

长久吃复合维生素

果然健康吗？

复合维生素试验上即是把多种维生素按比例夹杂而成的一种片剂或液体，它主要的功能是补充东说念主体穷乏的维生素。

盘考发现：关于莫得慢性病或癌症的健康成年东说念主来说，长久吃复合维生素对蔓延命命、防护腹黑疾病及癌症的发生并无彰着益处，相悖还可能增多示寂风险。

到底要不要吃复合维生素，需要专科的评估和会诊。

要是你是常常东说念主群，饮食莫得问题，一日三餐相比规则，养分相对相比平衡，无谓过于惦记维生素穷乏的问题。

但要是你属于妊娠的妇女、婴幼儿、老年东说念主这些格外东说念主群，冷落进行筛查、评估和会诊，看是否需要针对性补充某些维生素，或更全面地使用养分补充剂。

划要点

不是谁王人稳健补充维生素

补充过量反而无益体魄！av 巨乳