黑丝高跟

春季万物复苏，却亦然肌肤问题的多发期。气温的乍寒乍热、空气湿度的片时万变，让肌肤变得尤为明锐与脆弱，稍有失慎，就可能堕入肌肤危险。如安在这么一个幻化莫测的季节里正确护肤，辩认误区？

今天，北京大学东谈主民病院皮科副主任、主任医师李厚敏，聚拢临床实例深化剖析春季护肤中的几大误区，并共享实用小贴士，助您看护肌肤健康。

频繁敷面膜 肌肤喝撑水

临床上，世俗会见到为追求水嫩肌肤，每天旦夕敷面膜导致脸部出现红肿、刺痛的年青患者，发生这种症状的原因是频繁敷面膜导致了肌肤水合过度、障蔽功能受损。

过度敷面膜不能取，这种操作会导致肌肤水合过度，即皮肤领受了过多的水分，从而破裂了肌肤的自然障蔽，肌肤会变得越来越明锐，就像泡发过度的海带一样，变得脆弱不胜。水合过度使肌肤更容易受到外界刺激，出现红肿、瘙痒等问题。

众人支招 每周敷面膜的次数不宜越过3次，且每次敷面膜的时刻不宜过长，以15-20分钟为宜。在敷面膜前，不错先用热毛巾敷脸，匡助翻开毛孔，栽培肌肤的领受才能。敷完面膜后，可按照面膜的使用评释操作，必要时用净水洗净，幸免残留物堵塞毛孔。

恣意去角质 肌肤障蔽遭破裂

春季肌肤吐旧容新加速，角质容易堆积，因此去角质成为了许多一又友的护肤本领之一。为了领有光滑肌肤，不啻于女性，许多男性心爱会遴荐每周屡次去角质。

有关词，过度去角质却会破裂肌肤的自我保护机制黑丝高跟，就像用钢丝球刷桃子一样，固然粗略去除桃子名义的绒毛和污垢，但也会刷伤桃子的表皮，使其变得伤疤累累，导致肌肤变得明锐、脆弱。

相似，过度去角质也会让肌肤变得屡败屡战，无法抵抗外界刺激。一朝受到刺激，肌肤就会出现红肿、刺痛、瘙痒等不适症状，以至激发炎症响应。

众人支招 每周去角质的次数不宜越过1次，且应遴荐温暖的去角质家具。使用时，要怜惜地推拿肌肤，幸免用劲过猛。去角质后，要铭记用净水洗净，幸免残留物堵塞毛孔。同期，去角质后要作念好保湿责任，匡助肌肤归附障蔽功能。

盲目更换护肤品 过敏响应爬上脸

许多一又友为莽撞春季皮肤气象的变化，频繁更换护肤品，因对某些身分不耐受，导致肌肤不适合，以至激发严重过敏响应。如同将不同品牌的粉底液搀和在一谈，很可能会产生化学响应，造成一坨难以名状的“黯澹管制”。这么作念不仅无法理解原有的护肤成果，以至可能激发肌肤问题。

众人支招 在更换护肤品时，先进行局部试用，不雅察肌肤的响应。要是肌肤出现红肿、瘙痒等不适症状，应立即住手使用，必要时寻求专科医师的匡助。同期，在遴荐护肤品时，要左证我方的肌肤类型和本体需求来遴荐，幸免盲目跟风或追求所谓的“春季规模”。

“春季规模护肤品” 齐是伪倡导

春季市集上会出现许多打着“春季规模”旗子的护肤品，声称粗略针对春季肌肤问题进行绝顶照看。有关词，这些所谓的“春季规模护肤品”频频仅仅商家促销的噱头，其本体成果并不如宣传所说。因此，全球在购买护肤品时，一定要感性遴荐，不要被这些伪倡导所诱骗。

众人支招 在遴荐护肤品时，要幸免盲目追求所谓的“春季规模”，要细心稽察护肤品的身分表，幸免遴荐含有我方过敏身分的家具。要是肌肤出现不适症状，应立即住手使用，并寻求专科医师的匡助。

防晒不到位

加速肌肤老化

春季阳光看似柔软，实则紫外线强度逐渐增强，加上百花齐放，全球的户外算作时刻抓续增长，因此紫外线在春天对肌肤的伤害紧闭小觑。许多东谈主频频暴戾了春季防晒的伏击性，以为独一夏令才需要严格防晒。

紫外线是肌肤老化的主要元凶，它能穿透云层，直达肌肤深层，破裂胶原卵白和弹性纤维，导致肌肤缓和、色斑加深、皱纹提前出现。

众人支招 遴荐SPF30以上、PA+++的防晒霜，逐日外出前15分钟涂抹，并左证户外算作时刻实时补涂。

本组文/钟艳宇（北京大学东谈主民病院）

·划要点·

春季护肤 温暖为王

遴荐温暖无刺激的洁面与护肤家具，幸免使用碱性过强的清洁家具。同期，多喝水，保抓饮食平衡，从内而外柔润肌肤。此外，保抓足够的寝息，幸免熬夜，让肌肤在夜晚获取充分的建造与再生。

春季护肤需严慎，幸免堕入误区是要津。效劳科学原则黑丝高跟，左证本身肌肤类型和本体需求遴荐适合的护肤品与护肤递次，辅以考究的活命民俗与心态，定能让您在春季辩认肌肤问题，领有自信迷东谈主的健康肌肤。职守剪辑：韩保林(EN087)